KRAV MAGA
SIMPLES E EFICAZ
Foi adoptado por todas as forças armadas Israelitas, numerosas unidades de polícia americana, Agentes do FBI e na polícia francesa da unidades de elite da GIGN e RAID. “Krav Maga” significa “combate próximo” em Hebreu e pode ser dividido em duas partes:
DEFESA PESSOAL
É a base fundamental do Krav Maga que inclui um leque de variadas técnicas desenvolvidas com o objectivo de aumentar a capacidade de defesa de qualquer ser humano contra qualquer ataque, evitar ferimentos e sobreporem-se a qualquer assaltante. Esta parte da modalidade inclui movimentos defensivos que servem para defender de vários ataques, armados ou não e em diferentes posições básicas: em pé, sentados, deitados, etc.
COMBATE
A parte mais avançada do Krav Maga. Ensina como neutralizar um adversário de uma forma rápida e eficaz. Combina elementos de combate real: tácticas, desmaios, combinação de diferentes ataques, psicologia de combate, etc, que estão sempre presentes no treino de modo a aumentar as capacidades de gestão de situações de confronto.
VANTAGENS
Começou tudo num contexto histórico em que saber defesa pessoal era algo muito importante. Imi lichtenfeld, o fundador da modalidade, queria criar um método realista e teve oportunidade de testa-lo em várias ocasiões ao longo dos anos. Foi isto que tornou o Krav Maga moderno, uma forma realista de defesa pessoal: é composto por uma lógica coerente de pensamento que usa técnicas fáceis e naturais baseadas nos movimentos do corpo humano. Obviamente, o realismo do Krav Maga não permite a criação de regras para o desporto ou competições que limitariam a modalidade. Pelo contrário, constitui uma forma de defesa pessoal perfeita para lidar com situações de perigo real.
DISTÂNCIA E TEMPO
Os movimentos simples e diretos são curtos e por essa razão, não são cansativos. Há duas razões para movimentos simples. Primeiro, permitem reter o máximo nível de energia durante um combate. Em segundo, devido aos curtos movimentos, a distância também é curta tornando-os automaticamente mais rápidos.